¿Estás embarazada? Conoce por qué deberías tomar un suplemento prenatal para un embarazo saludable y feliz
5 nutrientes esenciales que debes buscar en un suplemento prenatal
El embarazo es una etapa de grandes cambios para ti, tanto física como emocionalmente. Por eso, durante este período, es importante que recibas los nutrientes necesarios para garantizar el buen desarrollo de tu bebé.
Si bien es importante que fortalezcas tu alimentación y cuides tus hábitos, una ayuda extra nunca está de más. Por eso, tomar un suplemento prenatal te dará todos los nutrientes esenciales que necesitas para tener un embarazo saludable. Y deben estar formulados con una combinación de vitaminas, minerales y ácidos grasos esenciales que son fundamentales para el desarrollo de tu bebé, como:
- Ácido fólico: ayuda a prevenir defectos en la médula, como la espina bífida.
- Yodo: es esencial para el desarrollo del cerebro y la tiroides de tu bebé.
- DHA: es un ácido graso omega-3 esencial para el desarrollo del cerebro y la visión de tu futuro hij@.
- Vitamina D: ayuda a la absorción del calcio y el fósforo, que son necesarios para el crecimiento de los huesos.
- Hierro Ferginate: previene la anemia, que es una condición muy común durante el embarazo. Además, al estar recubierto por una doble capa de alginato de calcio, te evita las molestias típicas de suplementos de hierro, como las náuseas y el malestar.
¿Por qué tomar un suplemento prenatal?
Tomar un suplemento prenatal es ideal para la salud de tu bebé. Tiene nutrientes esenciales no solo para el embarazo, sino también para la etapa de lactancia. Además, puede ayudar a garantizar que tu cuerpo esté listo para concebir, y aportará nutrientes indispensables a ti y a tu bebé durante el embarazo. Y luego, en la etapa de lactancia, contribuirá a mantenerte fuerte y saludable, para que así puedas darle lo mejor de ti a tu bebé.
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