El tratamiento de la eyaculación precoz puede variar según la causa subyacente y las necesidades individuales.
Aquí te presentamos algunas estrategias y enfoques que pueden ser útiles para revertir este síntoma.
Terapia y técnicas de control
La terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser efectiva en muchos casos de eyaculación precoz. Un terapeuta puede ayudar a identificar y abordar los factores psicológicos que contribuyen al problema, como la ansiedad, el estrés o problemas de pareja.
Por otro lado, existen varias técnicas que pueden ayudar a retrasar la eyaculación. Algunas de ellas incluyen la squeezing technique, donde se aprieta el glande para detener la excitación, y la técnica stop-start, que implica detener la estimulación antes de llegar al punto de no retorno y luego reanudar.
Terapia de pareja y cambios en el estilo de vida
Si la eyaculación precoz está afectando la relación de pareja, puede ser útil considerar la terapia de pareja. Trabajar en la comunicación y el apoyo mutuo puede reducir la ansiedad y la presión asociadas con el problema.
Además, reducir el consumo de alcohol y tabaco, así como optar por una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente, puede tener un impacto positivo en la función sexual.
Ejercicios del suelo pélvico y uso de preservativos retardantes
Fortalecer los músculos del suelo pélvico puede mejorar el control sobre la eyaculación. Los ejercicios de Kegel son una forma común de entrenar estos músculos.
Maxmen te ayuda a prolongar el placer con una amplia gama de preservativos con retardante. El retardador de los preservativos prolonga la duración para él y las diferentes texturas logran el placer extremo para ella.
Con Maxmen, prolonga el placer de la pareja.
Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Maxmen.
