Para los fanáticos de los alimentos y bebidas dulces, comer sin culpa es un desafío diario. La Stevia llega a reivindicar la forma de comer y te ayuda a tomar aperitivos e infusiones dulces sin ningún tipo de culpa.
¿Qué es la Stevia?
La Stevia es un género de 240 especies de plantas tropicales y subtropicales, pero cuando hablamos de stevia nos estamos refiriendo a la Stevia Rebaudiana Bertoni. Todas las presentaciones de stevia que podemos encontrar, ya sea stevia líquida, stevia en polvo o stevia en hojas, proceden de la Stevia Rebaudiana.
Si bien conocemos a la stevia como edulcorante natural, se trata de una planta medicinal que podemos utilizar como tal, si usamos la hoja de stevia, hoja entera o en polvo, gracias a sus propiedades:
- No aporta calorías, no tiene ningún impacto en la glucemia o azúcar en sangre.
- Antibacteriana.
- Vasodilatadora.
- Diurética.
- Inmunomoduladora.
Beneficios de la Stevia para la salud
La Stevia no solo cuenta con 0% calorías, lo cual nos permite comer cosas dulces sin culpa. Pero además también proporciona muchos beneficios para la salud. Estos beneficios pueden ser:
- Control De Diabetes
Una de las propiedades más destacadas de la Stevia es su capacidad de regular los niveles de azúcar en sangre, siendo una alternativa para endulzar bebidas o preparaciones saludablemente y naturalmente.
Es un reemplazo ideal del azúcar normal para diabéticos o cualquier persona que desee reducir el riesgo de diabetes.
- Control De Peso
A diferencia del azúcar, la Stevia aporta calorías casi nulas.
Por ese motivo, cualquier persona puede hacer preparaciones como galletitas, dulces o budines con Stevia sin preocuparse por la gran cantidad de calorías que aporta el azúcar convencional.
- Regula La Presión Arterial
Algunos glucósidos de la Stevia permiten relajar los vasos sanguíneos, aumentar la micción y facilitar la disipación del sodio del cuerpo.
Esto significa que genera mucha menos presión sobre el sistema cardiovascular, lo cual puede conllevar a una caída en la presión, protegiendo la salud del corazón y previniendo algunas afecciones como la arteriosclerosis, ataques cardíacos y derrames cerebrales.
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Sucranova