En esta nota qué son las enzimas digestivas y los probióticos. Y si es recomendable que los consumas juntos o separados
¿Qué son las enzimas y los probióticos?
Las enzimas y los probióticos son dos componentes importantes de un sistema digestivo saludable. Las enzimas son proteínas que descomponen los alimentos en moléculas más pequeñas, para que el cuerpo los pueda absorber. Los probióticos; en cambio, son microorganismos vivos, como bacterias buenas y levaduras, y son beneficiosos para la salud humana.
Por un lado, las enzimas son producidas por el cuerpo y también se encuentran en muchos alimentos. Son esenciales para la digestión porque ayudan al cuerpo a absorber los nutrientes de los alimentos. Ya que, cuando los alimentos no se digieren adecuadamente, pueden provocar una variedad de problemas digestivos, como hinchazón, gases y diarrea.
En cambio, los probióticos se encuentran en el intestino, donde ayudan a mantener sano el sistema digestivo. Funcionan de varias maneras, y cumplen diversas funciones, como:
- Descomponer la comida
- Producir enzimas digestivas.
- Ayudar al cuerpo a absorber nutrientes.
- Prevenir el crecimiento de bacterias dañinas.
- Mejoran el sistema inmunológico
Los probióticos se pueden obtener de diferentes alimentos, como el yogur, los frutos secos y los quesos. También están disponibles en forma de cápsulas, como Enzigas BIO.
Enzimas y probióticos ¿juntos o separados?
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Contenido producido originalmente por Sabio Marketing para Enzigas BIO
