¿Cómo evitar la caída del cabello si padeces estrés? Aquí tienes tips para lograrlo
Consecuencias del estrés en tu cabello
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a situaciones amenazantes o desafiantes. Cuando estas estresad@, tu cuerpo libera hormonas como el cortisol y la adrenalina, que pueden tener un impacto negativo en tu cabello. El estrés puede provocar la caída del cabello de dos maneras:
- Provocando la entrada del cabello en la fase de telógena prematura: es la fase de reposo del ciclo de crecimiento del cabello, durante la cual el cabello se desprende del cuero cabelludo. El estrés puede provocar que el cabello entre en esta fase prematuramente, lo que puede conducir a una pérdida de cabello repentina y significativa.
- Debilitando el cabello: también puede debilitar el cabello, lo que lo hace más susceptible a la rotura y la caída.
La caída del cabello causada por el estrés suele ser reversible. Una vez que se elimina el factor estresante, el cabello suele volver a crecer en un plazo de 6 a 12 meses.
Cómo evitar la caída del cabello
Existen una serie de medidas que pueden ayudar a evitar la caída de tu cabello por estrés, como:
- Adopta técnicas de gestión del estrés: como la meditación, el yoga o el ejercicio físico.
- Lleva una dieta equilibrada: que incluya todos los nutrientes esenciales, será muy importante.
- Duerme lo suficiente
- Usa Shampoo Bioxsine: para darle un plus de cuidado a tu cabello y evitar su caída.
Este shampoo de tratamiento intensivo te permitirá mantener un cabello saludable y fortalecerlo desde la raíz hasta las puntas a pesar del estrés.
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Contenido producido por Sabio Marketing para Bioxsine
